В период безработицы важно действовать сразу: зарегистрироваться в службе занятости, оформить пособие, активно искать работу и параллельно использовать время для обучения и укрепления личных ресурсов.
Первые шаги
• Зарегистрируйтесь как соискатель в онлайн-сервисе Työmarkkinatori или в муниципальной службе занятости. Это обязательное условие для получения пособия.
• Подайте заявление на пособие по безработице:
• если вы член кассы по безработице — туда;
• если нет — в KELA.
• Следите за сроками: регистрация должна быть сделана в первый день безработицы, а заявление на пособие — в течение 2 недель.
Развитие и обучение
• Используйте время для переквалификации: курсы финского языка, цифровых навыков, профессий будущего (IT, уход за пожилыми, зеленая энергетика).
• Участвуйте в программах TE-palvelut — они предлагают тренинги, стажировки и поддержку в поиске работы.
• Рассмотрите онлайн-курсы (MOOC, Open University, Coursera, Udemy) для расширения компетенций.
Личное развитие и устойчивость
• Составьте план дня: регулярный режим помогает сохранить мотивацию.
• Ставьте маленькие цели: например, 3 отклика на вакансии в день или 1 час изучения языка.
• Поддерживайте контакты: общение с коллегами, участие в профессиональных сообществах и волонтёрских проектах может привести к новым возможностям.
• Заботьтесь о здоровье: физическая активность, прогулки, спорт помогают справляться со стрессом.
Дополнительные возможности
• Волонтёрство: даёт опыт, связи и уверенность.
• Фриланс или подработки: могут стать временным источником дохода и новым направлением карьеры.
• Нетворкинг: участие в мероприятиях, семинарах, встречах по интересам.
Вывод
В личном плане безработица — это не только трудность, но и шанс. Главное — не оставаться пассивным: оформите пособие, используйте время для обучения, укрепляйте связи и здоровье. Это позволит выйти из периода безработицы сильнее и с новыми возможностями.
Стоит составить пошаговый личный план на месяц — с конкретными задачами по поиску работы, обучению и самоорганизации!
Особо берегите своё здоровье. Это та база, матрица, на которой держится весь наш личный план жизни.
